只刷牙不用牙線 根本沒清乾淨 醫曝5恐怖風險

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社评/从历史撷取智慧

臺灣民衆大多沒有使用牙線的習慣,牙醫師提醒,平常只有刷牙未用牙線,容易造成牙齦出血、口臭、掉牙、蛀牙及牙結石5風險。(示意圖/達志影像)

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不少民衆認爲,清潔牙齒只需用到牙刷,而忽略牙線的重要性。牙醫師近日表示,平常只有刷牙未用牙線,容易造成牙齦出血、口臭、掉牙、蛀牙及牙結石5風險,呼籲民衆要養成使用牙線的好習慣,才能將清潔牙齒的動作做得更徹底。

牙醫師蔡雅藍在臉書粉專提到,根據統計顯示,臺灣只有不到四分之一的人,有使用牙線的習慣,大多數的人都認爲,只要刷牙就好,不需要用牙線,但潔牙動作不徹底,還是會有牙菌斑殘留,長期下來產生「牙齦出血」,因爲牙垢堆積在較難清潔的牙縫間,有時牙刷根本刷不到,進而造成牙齦炎,引發牙齦出血問題。

再來就是「口臭」,口臭最常見原因就是口腔衛生不良,細菌堆積發出異味,若是有使用牙線習慣,可減少細菌堆積風險,而且當牙縫沒清乾淨時,容易造成牙菌斑孳生,形成「牙結石」,嚴重還會導致牙周病產生,出現牙齒鬆動、掉落問題,除此之外,細菌與食物殘渣堆積在牙縫間,長久下來容易形成蛀牙。

黃文龍牙醫師也曾提醒,民衆使用牙刷3個月就得換新,即使牙刷看起來很乾淨,但放太久會導致病原孳生,邊刷牙可能將細菌和病毒吃下肚,害自己生病感冒,若牙刷的刷毛已岔開外翻,表示牙刷潔牙能力已打折,需要更換,而刷毛底部變色,出現黃色或黑色污漬,則是牙刷孳生細菌的訊號,代表牙刷髒了須換新。

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